Encadrée par un professeur affilié à la Fédération Française de Judo, le Taïso est ouvert à toute personne souhaitant s'entretenir ou reprendre une activité sportive.

Alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme, le Taïso propose des excercices variés tels que le renforcement musculaire, l'endurance, l'assouplissement, etc.

L'activité est proposée tous les mardis soirs aux adultes sur la commune d'Etables.